การตรวจเพื่อดู fit for work (ความพร้อมในการทำงาน) นั้น ต้องตรวจตามลักษณะงานที่ทำ แต่ก็มีลักษณะพื้นฐานที่พบได้ในงาน ซึ่งมีลักษณะสำคัญดังนี้
1. กำลัง (strength)
แสดงในรูปแบบของงานนั่งเฉย งานเบ า งานที่ต้องออกแรงปานกลาง งานที่ต้องออกแรงมาก งานหนักมาก มีการวัดที่สำคัญคือ
- ท่าทางของคนทำงาน
- ยืน: ยืนเฉยด้วยขาข้างเดียวในบริเวณที่ทำงานโดยไม่มีการเคลื่อนไหว
- เดิน: เดินไปมาได้
- นั่ง: นั่งเฉยในท่าธรรมดา
- คนทำงานเคลื่อนไหววัสดุ โดยใช้แขนขา
- ยก: ยกขึ้นหรือวางสิ่งของลงจากระดับหนึ่งไปสู่อีกระดับหนึ่ง
- ถือ: เคลื่อนย้ายวัสดุ ในมือ หรือแขนหรือบ่าไหล่
- ผลัก: ใช้แรงที่วัสดุเพื่อเคลื่อนย้าย (ผลัก เตะ)
- ดึง: ออกแรงเคลื่อนวัสดุเข้ามาใกล้ตัว
ความต้องการทางกายภาพห้าระดับ (ใช้ METs ในการวัด)
S Sedentary work (งานนั่งเฉย) (<2METs): ยกของหนักสูงสุด 10 ปอนด์ (4.5 กก.) ซึ่งอาจมีการใช้เครื่องช่วย งานนั่งเฉย ก็มีการเดิน การยืน บ้าง แต่เป็นครั้งคราวเท่านั้น
L Light work (งานเบา) (2-3 METs) ยกของหนักสูงสุด 20 ปอนด์ (9 กก.) และมีการยกหรือถือวัสดุน้ำหนัก มากกว่า 10 ปอนด์ (4.5 กก.) แม้ น้ำหนักที่ยกจะน้อยมาก จะนับว่าอยู่ในระดับนี้จะต้องมีการเดิน ยืน มาก พอควร หรือมีการนั่งในเวลาส่วนมากโดยมีการใช้แขนดึง หรือ ผลัก หรือใช้ขาควบคุม
M Medium work (งานที่ต้องออกแรงปานกลาง) (4-5 Mets) ยกวัสดุหนักสูงสุด 50 ปอนด์ (23 กก.) โดยมีการยก หรือถือวัสดุหนัก 25 ปอนด์ (11.5 กก.) บ่อยครั้ง
H Heavy work (งานที่ต้องออกแรงมาก-งานหนัก) (6-8 Mets) ยกวัสดุหนักสูงสุด 100 ปอนด์ (45 กก.) โดยมีการ ยกหรือถือวัสดุหนัก 50 ปอนด์ (23 กก.) บ่อยครั้ง
V Very heavy (งานหนักมาก) (8 Mets) ยกวัสดุหนักสูงสุด 100 ปอนด์ (45 กก.) โดยมีการยกหรือถือวัสดุหนัก 50 ปอนด์ (23 กก.) บ่อยครั้ง